বাংলাদেশ বৃহস্পতিবার, ৬ আগস্ট ২০২৬
বাংলাদেশ বৃহস্পতিবার, ৬ আগস্ট ২০২৬
শিরোনাম
আমাদের বাংলা ডেস্ক : | ০৫:১১ পিএম, ২০২৬-০৭-০৯
অফিসে সহকর্মীদের সঙ্গে হাসি-ঠাট্টা কর্মপরিবেশকে প্রাণবন্ত করে তোলে। তবে সেই ঠাট্টা যদি বারবার ব্যক্তিগত খোঁচায় পরিণত হয়, তাহলে তা অনেকের জন্য অস্বস্তিকর হয়ে উঠতে পারে।
নারী বা পুরুষ, যেকোনো সহকর্মীর ক্ষেত্রেই এটি সত্য।
অনেকেই অভিযোগ করেন, কোনো একজন নারী সহকর্মী প্রায়ই খোঁচা দিয়ে কথা বলেন, অন্যদের সামনে বিব্রত করেন বা ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্য করেন।
আবার অন্যদিকে যিনি এমন মন্তব্য করছেন, তিনি হয়তো এটিকে নিছক মজা বা বন্ধুত্বপূর্ণ কথোপকথন হিসেবেই দেখছেন। ফলে একই আচরণ একজনের কাছে হাস্যরস, আরেকজনের কাছে অপমানজনক মনে হতে পারে।
কেন এমন আচরণ হতে পারে?
বিশেষজ্ঞদের মতে, কর্মক্ষেত্রে খোঁচা দিয়ে কথা বলার পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। কারও স্বভাবই হতে পারে রসিকতা করা।
আবার কখনো প্রতিযোগিতার মনোভাব, ভুল বোঝাবুঝি, মানসিক চাপ বা যোগাযোগের দুর্বলতাও এর কারণ হতে পারে। তবে কারণ যাই হোক, যদি সেই আচরণ কারও জন্য নিয়মিত অস্বস্তির কারণ হয়, তাহলে বিষয়টি গুরুত্বের সঙ্গে দেখা উচিত।
কীভাবে সামলাবেন?
প্রথমেই আবেগ নিয়ন্ত্রণে রেখে পরিস্থিতি বোঝার চেষ্টা করুন। একটি মন্তব্য যদি একবারই হয়ে থাকে, তাহলে সেটিকে গুরুত্ব না দিলেও চলতে পারে। কিন্তু একই ধরনের মন্তব্য বারবার হলে, সুযোগ বুঝে ব্যক্তিগতভাবে ভদ্র ভাষায় জানানো যেতে পারে যে এমন মন্তব্যে আপনি অস্বস্তি বোধ করেন।
কর্মক্ষেত্রে ব্যক্তিগত তর্কে না জড়িয়ে পেশাদার আচরণ বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজনে কথোপকথন কাজের মধ্যেই সীমাবদ্ধ রাখা যেতে পারে। যদি পরিস্থিতি অপমান, হয়রানি বা মানসিক চাপের পর্যায়ে পৌঁছে যায়, তাহলে প্রতিষ্ঠানের নীতিমালা অনুযায়ী ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তা বা মানবসম্পদ (এইচআর) বিভাগের সহায়তা নেওয়া যেতে পারে।
সম্মানজনক কর্মপরিবেশ সবার অধিকার
একটি সুস্থ কর্মপরিবেশ গড়ে ওঠে পারস্পরিক সম্মান, সহমর্মিতা এবং পেশাদার আচরণের মাধ্যমে। খোঁচা বা ব্যঙ্গ কখনো কখনো সাময়িক হাসির জন্ম দিলেও, তা যদি নিয়মিতভাবে কারও আত্মসম্মান বা মানসিক স্বস্তিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তাহলে তা আর নিছক মজা থাকে না।
কর্মক্ষেত্রে নারী বা পুরুষ সহকর্মীর প্রতি সম্মানজনক আচরণই একটি ইতিবাচক ও উৎপাদনশীল পরিবেশ তৈরির অন্যতম শর্ত।
আমাদের বাংলা ডেস্ক : : বর্ষার মৌসুমে ত্বকের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন হয়। এ সময় খুব ঝঞ্ঝাটে ফেলে— কখনো শুষ্ক, আবার কখনো তেলতেল...বিস্তারিত
-6a4f65cb64021.jpg)
আমাদের বাংলা ডেস্ক : : স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস শুধু ক্যালরি গণনার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, খাবা...বিস্তারিত
আমাদের বাংলা ডেস্ক : : পরিবারে কারো ডায়াবেটিস থাকলে সন্তানেরও এই রোগ হবে কিনা—তা নিয়ে বাবা-মায়ের দুশ্চিন্তার শেষ থাকে ...বিস্তারিত
আমাদের বাংলা ডেস্ক : : শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা (ইমিউনিটি) ভালো রাখতে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় সুষম খাবার রাখা জরুরি। ...বিস্তারিত
আমাদের বাংলা ডেস্ক : : বর্তমান প্রজন্মের তরুণরা পূর্ববর্তী প্রজন্মের তুলনায় দ্রুত ‘জৈবিক’ বা শারীরিকভাবে বৃদ্ধ হয়ে ...বিস্তারিত
আমাদের বাংলা ডেস্ক : : শরীরের সুস্থতা নিয়ে আমরা নানাভাবে সচেতন থাকার চেষ্টা করি। কোন খাবারটি ক্ষতিকর, কোন খাবারটি উপকার...বিস্তারিত
নোয়াখালী প্রতিনিধি : : নোয়াখালীর বেগমগঞ্জের দশম শ্রেণির এক স্কুলছাত্রী (১৭) গণধর্ষণের শিকার হয়েছে। এ ঘটনায় সম্পৃক্তার অ...বিস্তারিত
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : : সৌদি ট্রাফিক কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে যে, স্পীড লিমিট এর চাইতে অধিক গতিতে যানবাহন চালানো ব্যক্তিদের উপ...বিস্তারিত
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৯ - © 2026 Dainik Amader Bangla | Developed By Muktodhara Technology Limited